药补不如食补,食补不如睡补。睡眠为养生第一大补。一
药补不如食补,食补不如睡补。睡眠为养生第一大补。一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。附:最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,中午午时(11-13点)最好也安排半个小时午睡。早上好[太阳]每天进步一点点[笑]...
【终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背
【终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下来!】1.千保健,万保健,心态平衡是关键。2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。5.要想健康快活,学会自己找乐。6.妻...
功能障碍奇方——我用此秘方攻无不克,今日公诸于众。
功能障碍奇方——我用此秘方攻无不克,今日公诸于众。 【组成】全当归,肉苁蓉,莲蕊须,绵杜仲,菟丝子,淫羊蕾,潼羡藜,云茯苓,破故纸,怀牛膝,枸杞,桂心,鱼膘,天雄 【功用】温肾,补虚损。 【主治】用于肾阳不足,...
终于找到了!老祖宗留下的20个良心秘方,最好背下来
终于找到了!老祖宗留下的20个良心秘方,最好背下来!1.千保健,万保健,心态平衡是关键。2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。5.要想健康快活,学会自己找乐。6.妻贤夫病...
老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!很珍贵01
老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!很珍贵01、千保健,万保健,心态平衡是关键。02、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。03、要活好,心别小;善制怒,寿无数。04、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。05、要想健康快活,学会自己找乐。06、妻...